Besser essen • abnehmen
leichter werden • wohlfühlen

Du möchtest endlich zufrieden mit Deinem Gewicht und Deiner Figur sein? Wieder gerne in den Spiegel schauen und Dich daran freuen, was Du siehst? Nicht mehr gegen Deinen Körper arbeiten, sondern Dich wohlfühlen und Deinen Körper lieben? Schlanker und fitter sein, nicht nur äußerlich, sondern auch in Deinem Inneren?

Schluss mit Verunsicherung, Frustration und Resignation!

Ich bin Anja Rödel und ich helfe Dir dabei, wenn Du Deine Essgewohnheiten ändern oder wieder zufrieden in den Spiegel schauen möchtest. Ich zeige Dir, wie Du aus der Frustrationsspirale beim abnehmen aussteigen kannst und helfe Dir, im oft stressigen Alltag an der Umsetzung dranzubleiben.

 

Selbst-bewusst essen bringt Dich weiter als "abnehmen"!

Ich wünsche mir für Dich, dass Du Dich selbst wieder magst, und mein Ziel ist es, Dich selbst-bewusst zu machen, damit Du unabhängig und selbstbestimmt Deinen eigenen Weg zum Wohlfühlgewicht gehen kannst.

In meiner Arbeit fließen nicht nur Ernährung, Bewegung und Entspannung zusammen, sondern auch Persönlichkeit, Wertschätzung, Nachhaltigkeit und Unabhängigkeit.

Neugierig geworden auf selbstbewusstes Essen?