Webinare

Vom Diätfrust zum Wohlfühlgewicht

Wie oft hast Du schon Diäten ausprobiert und nur kurzfristige Erfolge gehabt? Wie schnell war alles wieder beim Alten?

In diesem Webinar möchte ich Dich einladen, das Thema "abnehmen" anders zu denken.

Du erfährst außerdem, warum "abnehmen" und "Diät" nicht zusammenpassen, warum "besser essen" Dich weiter bringt als "diäten" - und was das Ganze mit einem Hausbau zu tun hat.

Ich gebe in diesem Webinar keine Abnehmtipps oder Empfehlungen für bestimmte Ernährungskonzepte, sondern Ansatzpunkte, wie Du "besser essen" in Deinem Alltag verankern kannst.


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Ich fand das Webinar sehr gut. Es hat noch einmal aufgezeigt, dass abnehmen noch von anderen Faktoren abhängt als nur vom essen und der Kopf dabei auch eine große Rolle spielt. Sehr empfehlenswert!
(Feedback Webinarteilnehmerin / Edudip)

 

selbst-bewusst einkaufen - Mechanismen und Strategien

Was landet in meinem Einkaufskorb und warum?
Bunt und vielfältig ist die Warenwelt, groß das Angebot und die Auswahl im Supermarkt. Wir freuen uns über die reichhaltigen Sortimente und probieren gerne Neues aus.
Doch warum fühlen wir uns oft von der Auswahl überfordert? Was genau verbirgt sich hinter manchen Angeboten? Ist "neu" automatisch auch "besser"? Und warum zeigt sich an der Kasse so oft, dass man doch mehr eingekauft hat, als man wollte?

Wissen ist Macht - lerne die unbewussten Mechanismen beim Einkaufen und auch die Strategien der Supermärkte kennen, damit Du selbst-bewusst entscheidest und stressfreier einkaufst!

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Vielen Dank für ein sehr nützliches Webinar - das den Verkaufsstrategien des Handels den Spiegel vorhält und mir als Kunden klar macht wie die gute Verkaufspsychologie greift und mir den Spiegel vorhält, wie ich darauf anspringe, aber mir auch Verhaltensänderungen anbietet.
(Feedback Webinarteilnehmer / Edudip)

Webinar selbst-bewusst einkaufen

Ernährungstipps auf dem Prüfstand
Durchblick im Ernährungsdschungel

Du setzt Dich mit Deinen Essgewohnheiten auseinander, willst einfach nur ein bisschen bewusster essen oder ein bisschen abnehmen.  Und schon kommen sie an, all diese guten bis gut gemeinten Ratschläge und Tipps, wie es funktioniert! Freunde, Zeitschriften, Bücher, das Internet, alle SocialMedia-Kanäle haben angeblich die 100-Prozent-Lösung. Aber Du fühlst Dich nur verunsichert und frustriert, weil Du damit nicht klarkommst?

In diesem Webinar nehme ich einige Mythen und Tipps unter die Lupe und ordne sie für Dich ein:
Was steckt dahinter - Mythos oder Wahrheit? Was funktioniert wie und warum?

Ich gebe in diesem Webinar keine Abnehmtipps oder Empfehlungen für bestimmte Ernährungskonzepte, sondern beleuchte verschiedene sogenannte "ultimative Tipps", die gerne immer wieder genannt werden.

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